论慢病对老年人的危害,莫要老了养医生 [复制链接]

没过年之前，张爷爷因为肺部出现了问题，医院的呼吸内科，而治疗方面也没有预期的而顺利，因此导致过年期间，以及元宵佳节都没能好好的过。

说起张爷爷的肺，是个老问题了，十多年前就做过一个大手术，切了三分之一的肺，而且这么多年来，张爷爷也一直嗜烟如命，这就导致了张爷爷咳嗽几乎都没好过，有时候半夜一点多都能听见张爷爷在咳嗽。

听闻张爷爷住院后，张爷爷医院，那个时候老人家的精神状态不错，但是稍微动一下就喘气的厉害，自从前几年张爷爷的膝关节做了手术之后，每日必行的锻炼就搁置了。没有运动，吸烟量也没有控制，加上大东北深冬里寒凉的空气……这些都是诱发老人家呼吸问题的原因。

这里引发了一个问题的思考，其实，对于慢性病来说，比治疗更重要的是养护。有一个医师曾经说过，未来可能很多人都能活到岁，但生活质量也许千差万别，这和人们对慢性病的养护与预防的重视息息相关。

小张对于这个道理应该有更深刻的印象，因医院，小张的奶奶也曾经因为高血压，医院，起初的原因也是因为养护与预防不到位。这个仅仅是一个缩影，对于我国的高血压人群来说，发现率、治疗率及控制率已经有了显著升高，但对于老年人来说做好日常管理依然是件难事。

就拿按时吃药，以及药量的控制来说，张爷爷和张奶奶都是那种想起来就吃一点，没想起来就不吃的情况，如果感觉自己的身体状态稍微好点了，就马上减少吃药的量，也从来不会注意平时的运动，生活，饮食规律，甚至是烟酒不戒等等情况。

所以守在张爷爷的小张情不自禁的想到，如果每个家庭都有一个贴心的医生就好了，不过这个想想就算了，是不可能的，现在能有病及时医已经不错了，唯一能做的，就是平日里，自己要督促好老人家，重视自身或多或少都存在的一些慢性病，注意养护身体。

对于老人而言，最重要的就是保持身体足够的免疫力，抗病力，平时要睡早，吃好，少抽烟喝酒，适量运动，保持心情的愉悦。

如果有慢性病在身，就要按时按量吃药，没事可以多补补硒，微量元素硒是强抗氧化剂，对于中老年人特别有用，能提升免疫力，抗病力，对于老人身体机能的维持，以及辅助控制慢性病都是有独到之处的，因此老年人，不妨准备一些麦芽硒制品在家，补充吸收好的麦芽硒。