近日，女明星杨怡产女的新闻，引起了广大网友的点赞和祝福。杨怡的丈夫透露女儿小名是小珍珠，晒出的照片里，我们更能感受到满满的爱意和喜悦。我们都知道，十月怀胎，从来都不是一件简单容易的事情。每一位妈妈都是特别伟大，也是非常值得我们尊重的。
但也有不少妈妈们，并没有顺利生下宝宝。或者并没有生下健康的宝宝。那么，孕期的妈妈们，要注意哪些问题，才能更加顺利更好地生下健康的宝宝呢？
朋友中已经有2个，在怀孕的初期，因为这样或那样的原因，并没有顺利的怀胎十月。一个是因为孩子本身发育不好，一直没有胎心。另一个是在头一个月时，不小心摔了一跤，孩子就没有了。我们不得不承认，怀胎十月真的不容易。相信每一个生个孩子的妈妈们，都会有那样的感受：每一次做产检时，都像是一次考试，总怕自己的考试不合格。检查没问题时，才能稍微安下心。但却因为产检从来不是百分百保证，在生完后，才能真正稍微松一口气。
那么，孕期的妈妈们要注意哪些问题呢？
（1）一定要定期产检，按时产检
虽然产检并不能百分百保证，但产检依然是一个非常必要的手段。当妈妈们怀孕了，医院建档和产检。这样才能更好地监测孩子的情况，生出更健康的宝宝。同时，面对产检中的各种结果时，一定不要慌，听医生的，要相信科学。
曾有朋友在比较高龄的年龄生二胎，因为年龄原因，在唐氏筛查时，直接是高危风险。朋友拿到报告时，都被吓哭了。但冷静下去了，去做了其他检查，都没有问题。后来小宝贝出生后，也特别的健康。所以，妈妈们一定不要慌，也要记得定期产检，按时产检。
（2）均衡饮食，多吃高蛋白，别迷信于各种补充营养剂
当妈妈们怀孕时，身体所需要的能量不再是一个人，而是两个人的能量。所以，妈妈们一定要注意均衡饮食，可以少食多餐，要多吃高蛋白的食品，少吃没什么营养的食品。但妈妈们也不要过度迷信于各种营养补充剂。
如果不是身体确实缺乏某种微量元素或某些营养物质，不建议过度补充。平时可以多吃一些中性的水果，比如苹果，香蕉、葡萄等。当然，偶尔也可以尝试一些菠萝、牛油果、火龙果等水果。一般而言，吃蔬菜水果时，尽可能选择当季的。
（3）孕期一定要保持好心情，好心情对于孩子的影响是非常深远的
一个在怀孕期间情绪特别好的妈妈，更容易生出情绪稳定的天使宝宝。这是因为快乐的妈妈，体内会分泌更多的多巴胺等，这更能让孩子更加快乐，在小孩出生后，情绪会更加稳定。
愿每一个孕期的妈妈们，都能生出健康快乐的小宝贝！