北京时间3月20日
17时37分
我们将迎来
二十四节气中的第四个节气
春分春分，平分了什么？春分这一天，
太阳的位置在赤道的正上方，
昼夜持续时间几乎相等，各为12小时。
因此春分的第一层含义
是指一天时间白天黑夜平分。
所以春分在古时又被称为
“日中”“日夜分”“仲春之月”。
此外，古时以立春至立夏为春季，
而春分正当春季三个月之中，
因此春分还有第二层含义，
就是春季的一半。
春分与幸福之道春分，“阴阳相半，昼夜均，寒暑平”，
讲的正是生命的“平衡之道”。
今年的春分恰逢
3.20日国际幸福日。
似乎在告诉我们，所谓幸福，
不过是生命里无数关系的“平衡与和谐”。
而在古代也有个美丽的词：
“春和”
《汉书·文帝纪》记载道，
“方春和时，草木群生之物
皆有以自乐”。
意思是说，
春日和，草木与万物自得其乐。
可见，“春和”是一种妙境。
范仲淹的名篇《岳阳楼记》里，说：
“至若春和景明，波澜不惊，
上下天光，一碧万顷。”
天地和谐，万物共生。
且待春和款款行。
春分三候古人将一个节气分为三候
三候一共15天
每一候分为五天
一候玄鸟至冬季
燕在温带地区的食物供应大为减少
因而许多种类进行迁徙
春光明媚的时节
北方的野外也能见到灵巧的燕子
二候雷乃发声立春到春分之间
天气渐暖，寒渐退
昼渐长，夜渐短
气温由寒转温
大地逐渐转为生发
雨渐多，春雷响动
三候始电春雷初响，然后始电
春天也不全然都是温和柔媚的
雨疏风骤，电闪雷鸣
是春天的另一面风景
春分天气春分之后
气温将快速回升
下周二本市最高温度预计达到20℃
对于周末喜欢出游的天津人来说
还有一个好消息
在雨水和大风的双重作用下
消失已久的蓝天
将于今日回归！
又可以大口地呼吸新鲜空气啦！
不过，需要提醒大家注意的是：
春分前后，天气风大多变。
今天午后到前半夜大风来袭。
中场休息后，
明天中午风力再次加强！
一定要注意防护！
SPRING具体天气预报今天白天到夜间：阴有轻雾转晴
微风转西北风5-6级阵风8级，
15到5℃
3月21日星期日白天到夜间：晴间多云
西北风4-5级阵风7级转微风，
12到4℃
3月22日星期一白天到夜间：晴间多云
西南风3-4级，19到7℃
3月23日星期二白天到夜间：晴转多云
西南风3-4级转微风，20到7℃
3月24日星期三白天到夜间：多云转晴
西北风到北风4-5级，18到9℃
3月25日星期四白天到夜间：晴间多云
微风转西南风3-4级，20到7℃
3月26日星期五白天到夜间：晴转阴
西南风转东风3-4级转4-5级，17到8℃
春分习俗立春蛋春分立蛋的传统起源于年前，以庆祝春天的来临。人们选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
之所以要在这天立鸡蛋，一说是，春分日昼夜平分，地轴与地球绕太阳公转的轨道平面恰好处于平衡状态，因此，鸡蛋更容易竖立起来。
另一说则是，春分日天气回暖，大家心情愉悦、动作利索，比较有耐心，所以更容易立蛋成功。故有民谚云，“春分到，蛋儿俏”。
吃春菜吃春菜是春分的习俗之一。那些生长在田埂边、坡地间、树丛下的各种野菜，更是春天的批量馈赠。春天，万物萌发，植物的苗、树木的叶，都是很好的绿色食品。荠菜、香椿、豆苗、莴笋、野苋菜、蒲公英、白蒿都是很好的选择。
送春牛春分到，便出现挨家送春牛图的景象，其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说到主人乐而给钱为止，言词虽随口而出，却句句有韵动听，俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
粘雀子嘴春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
放风筝“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”孩子们在春分期间放风筝是很古老的春季娱乐活动。
春祭春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。天津市民清明祭扫最新出行提示（详情）。
踏青游玩春分起，踏春忙。在民间活动上，春分这一天算是踏青的正式开始。
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春分养生在传统医学当中，春季对应了五脏中的肝。春天是阳气初升的季节，人的肝气开始旺盛，排浊气、畅气血，此时正是调养肝脏的大好时机。大家应多吃富含优质蛋白质、糖类、维生素、微量元素的食物，如：瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜、新鲜黄绿色蔬菜以及水果、干果等。
下面，给大家介绍6种春天最适宜吃的食物。
蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春分时节气温多变，人很容易感冒，而蜂蜜中含有多种维生素与矿物质，具有清肺解毒、增强免疫力的功效。
菠菜菠菜一年四季都有，但以春季为佳。春季生长的菠菜鲜嫩异常，最为可口，对解毒预防春躁颇有益处。
春芽《黄帝内经》中说：“食岁谷”，意思是说要吃时令食物，以随着自然变化调养身体。春日里所有植物长出的新鲜嫩芽均可被称作春芽，如香椿、黄豆芽、蒜苗等。
春笋说到“吃春”，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，被称为“素食第一品”，其富含纤维素、蛋白质、矿物质等，有消食、化痰、解毒、利尿的作用。
红枣春季是肝气旺盛的时期，要少吃酸的，多吃甜的，以保养肝气，热量、甜味皆有的红枣正是春季养生的不二选择。
葱、姜、蒜春分时节还有一类食物不可忽略，那就是葱、姜和蒜，它们有杀菌，预防病毒的功效。春季生长的葱和蒜是一年中营养最丰富，最好吃的时候，不可以错过！另外，春分应该少吃辛辣食物，因为吃得太辣会损伤阳气，导致肝火过旺。
一年之计在于春。愿我们都能看到想看的景色，遇到想爱的人，活成自己想要的样子。愿一切美好终将到来！
编辑
顾颖马瑞
综合
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